0 0 89 75
24 декабря 2019 / 14:37
967
Время чтения ~2 минуты

Борис Менделевич дал советы, как не навредить организму в новогодние праздники

Скачать

Как не навредить своему организму в праздничные дни, «Дума ТВ» рассказал член Комитета Государственной Думы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич.

Говоря о новогодней ночи, депутат напомнил: когда человек садится за стол голодным, есть большой риск получения токсической дозы алкоголя и высока вероятность переедания.

«Диетологи рекомендуют ограничить мясо и алкоголь. Чтобы снизить вред, надо, конечно же, есть небольшими порциями, лучше питаться свежими овощами и фруктами»,

сказал Борис Менделевич.

При этом, по словам парламентария, важно, чтобы все блюда были приготовлены в срок: например, салат оливье не должен стоять целый день на столе при комнатной температуре.

«Лично я для сохранения и укрепления здоровья рекомендую чаще вставать из-за стола и двигаться. И, конечно, нужно помнить о прогулках и зимних активных видах спорта»,

добавил Менделевич.

Хорошо было бы составить план новогодних праздников: что делать, какие места посетить, где побывать, отметил депутат. Такой план, по его мнению, позволит эффективно и с пользой провести праздничное время.

Ранее лидер фракции ЛДПР Владимир Жириновский предложил развивать в России бюджетные направления внутреннего туризма. По его мнению, в Новый год надо дать россиянам возможность доступного отдыха — это может быть, например, катание на лошадях по подмосковным лесам или поездки в Суздаль или Смоленск.

Добавить в избранное
Рекомендуемое по этой же теме
16 мая 2022
ЛДПР предлагает добавить в меню русифицированного «Макдональдса» расстегаи и беляши
1 января 2022
Вассерман пообещал сделать все, чтобы 2022 год стал лучше 2021
17 декабря 2020
Новогодние выплаты детям: кому положены и как получить?
Партнер: СМИ2
Эфир